Aos 14 anos, Eduardo Carmo já se destaca no panorama do padel nacional. Bicampeão nacional jovem (2022 e 2024) e bicampeão nacional de clubes, o jovem atleta demonstra um compromisso excecional com o desporto e com a sua evolução. Recentemente, visitou a fábrica onde é produzida a LOTI, equipamento de banhos gelados inovador, para conhecer de perto o produto que vai integrar no seu plano de recuperação.
No alto rendimento, a recuperação é tão crucial quanto o treino e a nutrição. Eduardo Carmo compreende, desde cedo, que a sua performance depende não apenas do tempo passado em campo, mas também da forma como cuida do seu corpo fora dele. Para um atleta jovem, com treinos intensivos e competições frequentes, a recuperação eficiente pode ser o fator diferencial entre manter-se no topo ou enfrentar lesões precoces.
Os banhos gelados, também conhecidos como crioterapia de imersão, são um método amplamente utilizado por atletas de elite para reduzir inflamações e acelerar a recuperação muscular. O processo baseia-se na imersão do corpo em água a temperaturas entre 10°C e 15°C, estimulando respostas fisiológicas importantes para a recuperação.
1. Vasoconstrição e vasodilatação: A exposição ao frio provoca uma contração inicial dos vasos sanguíneos (vasoconstrição), reduzindo o fluxo sanguíneo para os músculos e minimizando a inflamação. Quando o corpo retorna à temperatura normal, ocorre uma vasodilatação, que aumenta o fluxo sanguíneo, permitindo uma melhor remoção de resíduos metabólicos e promovendo a regeneração celular.
2. Redução da inflamação: O frio atua diretamente sobre os processos inflamatórios, reduzindo a atividade das citocinas pró-inflamatórias e inibindo a resposta inflamatória exacerbada após treinos intensos.
3. Diminuição da dor muscular: Estudos mostram que a crioterapia reduz significativamente a dor muscular de início tardio (DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness), permitindo que o atleta recupere mais rapidamente entre sessões de treino.
4. Melhoria na recuperação neuromuscular: O choque térmico provocado pela imersão em água fria pode aumentar a ativação do sistema nervoso central, melhorando a resposta neuromuscular e reduzindo a fadiga.
5. Regulação hormonal: A crioterapia pode influenciar positivamente os níveis de cortisol (hormônio do stress), reduzindo sua produção e favorecendo uma melhor recuperação mental e física do atleta.
A LOTI diferencia-se por ser um equipamento sustentável, que permite realizar banhos gelados sem a necessidade de gelo, garantindo uma experiência prática e eficiente. Ao adotar a LOTI no seu plano de recuperação, Eduardo Carmo assegura um método eficaz para reduzir dores musculares, melhorar a circulação e otimizar a sua capacidade de recuperação entre treinos e competições.
Para o Eduardo Carmo, que pratica padel de alta intensidade, a utilização de banhos frios de imersão com a LOTI traz benefícios essenciais. Após treinos extenuantes e competições, a prática do banho gelado melhora a circulação sanguínea, acelera a reparação muscular e minimiza a fadiga. Além disso, a sua aplicação regular pode ajudar a prevenir lesões musculares e articulares, contribuindo para uma maior longevidade na prática desportiva. Em suma, os banhos gelados não são apenas uma ferramenta de recuperação, mas também um complemento essencial para o plano de treino e desempenho de atletas que buscam manter-se no mais alto nível competitivo.
A precocidade com que Eduardo Carmo adota hábitos essenciais para a longevidade da sua carreira é notável. A combinação de treinos intensivos, alimentação equilibrada, descanso adequado e um processo de recuperação eficaz coloca-o num caminho promissor para o sucesso no padel.
A visita à fábrica da LOTI reforça o seu compromisso com a excelência e com a busca contínua por ferramentas que o ajudem a elevar o seu nível competitivo. Com uma carreira já recheada de títulos, Eduardo é um exemplo para jovens atletas que aspiram a alcançar o topo no desporto..
O desporto de alta competição exige mais do que talento e dedicação. A recuperação é um pilar essencial para qualquer atleta que queira manter-se no auge por muitos anos. Eduardo Carmo, com apenas 14 anos, já demonstra uma consciência impressionante sobre a importância desse processo. A aposta na LOTI é um reflexo da sua mentalidade vencedora e do compromisso com a sua evolução no padel.
Com este nível de profissionalismo e visão estratégica para a sua carreira, não restam dúvidas: Eduardo Carmo está a caminho de se tornar uma referência no padel nacional e internacional.
CATÁLOGO DISPONÍVEL AQUI para saberes mais informações e esclareces algmas das tuas dúvidas.
A quem se destina a LOTI?
Especificações da LOTI
Customização
Poupanças e Sustentabilidade
Isolamento Térmico
Ficha Técnica
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